6月中旬左右开始身体状况不佳，感觉是内分泌失调以后就一直有了这湿气，刚一开始就一个脚丫，请问一下如何有效去除体内湿气？
 李文卿 主治医师 解放军第四〇一医院 擅长：全科 去湿气应该从饮食、运动和中药3个方面综合调理。首先饮食上应该戒酒，酒可以助湿热，一定要减少或者禁止酒的摄入，肥甘厚腻的食物，如肉类、油脂类的食物，这些会影响脾胃的健运，给脾胃增加负担。 |
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医院：山西医科大学附属太钢总医院
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