同事每次来月经的时候肚子都特别的疼，我也挺担心他的，不知道该怎么帮助他，所以想了解一下月经期间可以适当的运动的吗？
 王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。 月经期间是可以适当的活动的，月经期间适当的多活动活动有助于经血快速的排出来的，但是不要做剧烈的运动，如果痛经的话可以用热水袋暖暖小肚子的多吃一些热量丰富的食物，比如说多喝一些红糖水，吃一点羊肉，相对能起到暖宫的作用的。 |
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